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今早,一起來關心,保護孩子的 #人身安全。
兒少性侵案件近年來增加的幅度令人吃驚!身心靈因此受創的孩子,未來在心理及行為發展上,需要更多的幫助。
如何讓每個孩子先建立「#保護自己」的觀念,遇到狀況,特別是來自於熟人伸出狼爪時,該怎麼辦?
歡迎收聽!
🌏#幸福聯何國
官網線上收聽:https://www.tr-radio.com/onair/
節目精彩回顧:https://www.tr-radio.com/replay/
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謝謝 搖滾台中!
大家今天也在螢幕前看演出嗎?還喜歡嗎?在螢幕的框框外,真的有好多辛苦的工作人員幫忙著我們,才讓節目精彩又順利!謝謝!今天真開心!
啊啊啊能有演出真好,就算原定七月在北流演唱會,因為疫情狀態與找不到適宜的檔期而確定先取消,可是知道無論是線上還是實體演出,有人聽著棉花糖、喜歡棉花糖的音樂,是很幸運也滿足的。接下來一定還有很多好玩的演出,以各種形式和大家見面的!
而我們已經在回程的高速公路上,看著窗外,感受不到風,卻也有了秋天的感覺。請大家都要好好照顧自己噢。😊
◤
:今日歌單:
〈我們來拍張照〉
〈新世界〉
〈100個太陽月亮〉
〈再見王子〉
〈你來自星星〉
〈我常常想起你〉
〈遍地開花〉
:共同演出人員:
Band Leader/PGM:廖偉傑
Guitar:徐研培 Eric Hsu
Bass:林奕勳(海狗)
Keyboard:安西 Yifan Chou
Drum:李效柏
妝髮:花籽
經紀人:家菁姐
,
還有搖滾台中所有辛苦的團隊 🙏
◤
#棉花糖
#搖滾台中
#線上音樂祭
-
照片來源:搖滾台中
節目精彩 在 女子健心室 Youtube 的最佳貼文
現在的我們身處於資訊前所未有方便發達的時代中,但也導致我們每個人都壓力山大、焦慮不停,身心都慢性發炎的狀態下就會發生很多身心健康失調的問題!於是今天我們邀請到輔大心理系副教授、也是《不焦慮的心理課》的作者,黃揚名老師,和大家聊聊:如何跟各種焦慮和平共處?當各種負面情緒和自我否定現象來襲時,要怎麼化解?讓我們消除生活中的不安和混亂,找回身心的能量!
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節目中將與你聊聊的內容有⬇️
00:00:00 節目精彩擷取
00:01:32 節目開場
00:02:50 如何用正確心態面對各種焦慮與負面情緒?
00:05:00 如何不被情緒駕馭,成為情緒穩定的人?
00:09:14 情緒顆粒度
00:15:26 如何轉化覺得自己不行、不夠好的自我懷疑與否定情緒?
00:22:27 社會集體『體態焦慮』,如何化解?
00:26:28 繁忙的生活如何管理好自身能量,避免焦慮?
00:30:54 2個幫助緩解焦慮的思維工具
00:37:02 節目總結
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⭐️ 看本集音頻文章:https://girlpoweroom.com/anxiety/
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本集節目由統一陽光贊助播出,統一陽光無加糖豆奶,是首瓶通過A.A.100%驗證無添加,無加糖、無添加的優質豆奶,原料只有非基因改造黃豆跟水,即使無添加也香濃爽口,momo、康是美、博客來網購熱賣中,點連結一起嚐鮮➡️https://pse.is/3mr38t
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