距離 #鐵馬歡島 (鐵馬環島)還有130小時!歡歡這幾天加緊在健身房訓練,踩腳踏車、飛輪、踏步機等鍛鍊,就怕單車環島要是跟不上隊友那可就糗大了!可不能當拖油瓶哪!
但密集訓練下,過去少運動的 #肉雞,不對是 #肌肉 啦!確實有點吃不消,突然增強的壓力,也讓膝蓋手肘等關節有些不舒服。這時候就要提醒各位好朋友們,適當配戴護具,不但能減壓避免運動傷害,還可以支撐關節,達到保護作用!
過去幾乎不使用 #護膝 、 #護肘 的我,這次為了環島行訓練,乖乖戴上了 #京美 #國產MIT 的 #銀纖維長效護膝 跟 #能量鍺紗護套,真的有明顯感覺到,高織數的護具保護之下,關節疼痛的感覺降低不少,而且因為護具材料中都有使用 #竹炭 所以能調節濕度同時消除異味,的確是有運動習慣的人的好夥伴,相信也能支持我 #環島順利!
上個週末已經去 #捷安特 把車牽回來了,星期六一早出發,預計12/12-12/20 共九天,將完成 #人生list 上又一勾!#熱血青春GO !
P.S.12/14-12/18 #中廣新聞 #生活有夠歡 節目,將由 #戚海倫 姊姊 跟 #鄭照新 小新哥 代班主持,請大家持續鎖定支持喔
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅GAMECO Channel,也在其Youtube影片中提到,人生諦めが肝心です ★『げむこの挑戦』:平日7:00に更新中★ 次の動画:進捗が発生したら進みます ※公開日前の場合、動画は表示されません。 前の動画:https://youtu.be/cFGT0SQXhxg パート1:https://youtu.be/anJwCGVBebA 再生リスト:http...
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這幾年,我有了新的身份~珠寶設計師👩🏻🎨💍
從2014、15至今,也開始學做生意
2017年中,也去了國際珠寶學校GIA進修
你們呢,這幾年、除了長了幾歲、替自己的人生list勾選幾項了,還有多少想做的事還沒有付諸行動嗎 ;)
............................
過去四、五年,我的生活與工作在不停的出差與飛行間度過,一年最多曾經飛過70次(不說,還以為我跑去當空姊了😆)
前幾年剛開始投入新的領域,出於生澀,需要的學習太多,於是淡了社群
今年,我回來台北定居了!
生活加工作,能回家,有歸屬感,真好!
也開始能好好安排與規劃自已的生活
❤️我開始著手喜歡的畫畫,水彩、油畫
畫畫最棒的是,沒有標準、框架、對錯
只有你、想什麼、想要什麼,恣意妄為
水彩的暈染就有這種療癒感
這是最近的我 ☺️ 你們呢 🥰🥰🥰
#camilleintaipei
#camillepainting
#水彩 #水彩暈染 #珠寶設計 #jewelrydesign
人生list 在 歐洲代購lulu愛分享 Facebook 的最佳解答
🤩最新款《香奈兒J12》之人生list
🤩38mm
🤩關於 J12
🖤材質:
高科技精密陶瓷精鋼
💜錶殼:
高抗磨陶瓷搭配精鋼錶殼
💙錶圈:
精鋼單向旋轉錶圈
💚錶盤:
黑色漆面錶盤
💛錶冠:
精鋼旋入式錶冠鑲嵌凸圓形黑色高抗磨陶瓷
🧡錶底蓋:
藍寶石水晶玻璃底蓋
❤️錶帶:
黑色高抗磨陶瓷錶鍊,三重折疊式精鋼錶扣
🖤機芯:
自動上鍊機械機芯
香奈兒自動上鍊機械機芯Caliber 12.1
💜防水深度:
200米
💙直徑:
38毫米
#j12 #chanelwatch #香奈兒 #香奈兒腕錶
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人生諦めが肝心です
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